如果將我騎自行車以來的體重變化畫成曲線圖,大概會是一條很詭異、類似連續M型的曲線,當然停留在上方的時間多一些,尤其是近半年多來呈現非常穩定的上升線條。
  前陣子老婆對於我肚子的成長茁壯再也無法視若無睹,便決定要買健身器材讓我瘦身,還說就當成爸爸節禮物吧!要買哪一種呢?我當然馬上提議健身腳踏車,雖然我有滾筒訓練台,但前置作業和後續收拾實在麻煩,還是現成的方便許多。但老婆屬意踏步機,兒子則是要跑步機(奇怪了,既然是爸爸節禮物不是應該聽爸爸的嗎?)。這下麻煩了,如果用投票的話根據以往經驗妻小通常會連成一氣「棄爸比保媽咪」,因此只好主動出擊對他們曉以大義:踏步機很無聊,弄幾次之後一定會丟進儲藏室,永無再見天日之時;而跑步機則太佔地方,且容易有運動傷害等等。

  終於他們答應買健身腳踏車了,然而老婆的預算是「大賣場DM就有了,才兩三千塊耶」,唉!…女人對於機械方面永遠搞不懂「可以用、好用、非常好用」之間的差別,她大概覺得只要坐上去不會垮下來,曲柄可以轉動就行了。幸好我姐他們家最近買了一台兩萬左右的健身腳踏車,經我姐夫向老婆解釋優劣等級的差別,再加上我在旁邊煽風點火,最後她終於答應買和他們同型的機種。

其實根據我事前去請教阿景教練以及去專賣店試踩各種機型的心得,心中首選是這一台專業的飛輪:


  騎起來幾乎和騎公路自行車的感覺一樣,各部位都可以微調到最佳姿勢,價錢是三萬出頭,想當然爾我一提案到財政部馬上就被封殺。我退而求其次上網找到便宜的飛輪,只要一萬出頭,但再度遭到封殺,因為部長覺得飛輪缺點一籮筐,包括看起來沒價值(因為沒有電子面板),又不好坐(因為是用自行車坐墊),又笨重(越重才越穩啊)。唉!女人…

最後買進的是這台二萬元的FOCUS 308


  因為是磁控式的所以踩起來安靜無聲,穩定性也不錯,共有十六段強弱可調,最強大約如同騎風櫃嘴的強度,算是很夠用了。

  將坐墊調至最低剛好兒子可以騎,他可樂的,我們家就屬他騎的最勤快。再來是我老婆,為了消除大腿贅肉也是每天至少騎三十分鐘(所謂爸爸節禮物好像只是個幌子…)


  而我呢?以我騎公路車的經驗一坐上去踩踏就覺得不對勁,最主要問題出在坐墊即使調至最前了,但以正確的Fitting來看還是太後面,所以在迴轉速高一點或是重踩時馬上可以感覺到膝蓋負荷比重稍大。騎自行車時膝蓋通常是最後出現疲勞症狀的,但騎這台則剛好相反。

  用圖片來表示就很明白了,先將坐墊調至我的標準高度,再以「坐墊重心點」和「BB(曲柄中心點)」的三角圖形來看,兩者的角度明顯不同,以致於騎這台FOCUS 308腳在往下踩時膝蓋要出更多的力量。


  所以我就交待妻兒騎的時候迴轉數不要太高(老婆:什麼是迴轉數?),也不要重踩(兒子:怎樣才算重踩?)……吼!反正就是不要騎的太累就對了啦!

  果然休閒取向的設計還是和專業器材有差,這台我姑且就當作熱量消耗機來用好了,至於肚子能不能消下去偶可不敢保証啊!

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留言列表 (5)

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  • Ivy
  • 這台腳踏車看起來好像電動的喔!(坐上去踏板就會自動迴轉)
    我真怕你漸漸地會一邊吃鹹酥雞,一邊「坐在健身車上」。
  • 「在上面吃鹹酥雞」?!!妳…妳…怎麼把我的計劃都先說出來了?…

    TOMYHSIEH67 於 2008/08/01 13:39 回覆

  • 阿景
  • 雖然不能抽車 一台全家都可以騎的車 還有什麼比這個更棒哩! 給投資健康絕不手軟的十方家族拍拍手~
  • 當然囉!雖然我嘴巴是這麼說不過心裡是很高興他們喜歡踩這東東,下一步就是要把他們騙出戶外了。
    還有我發現它還是可以抽車喔,只是不確定以我的體重它能經得起抽到什麼境界,所以還是少耍帥為妙…

    TOMYHSIEH67 於 2008/08/01 15:48 回覆

  • 小嫻的媽=愛V妹
  • 哈哈哈~~
    是爸爸節禮物嗎?怎麼好像不太像?
    不知道大叔一年會用到幾次?
    也不知道會不會像我姐說的一樣"坐在上面吃鹹酥雞"而因此身裁一直在M字頂端...而且那個銳角會越來越尖...然後變成兩條平行線....
  • 就算真是如此,好歹我也算是另類M型社會中的尖端人物…

    TOMYHSIEH67 於 2008/08/01 19:58 回覆

  • black
  • 比你還肥的肯亞黑人

    千萬不要相信這些非專業運動器材,我踩壞過跑步機被我採成兩段,不過他物超所值跑了約三年,再來一台跑步機三萬多元結果電動馬達聲太大,把他退回去換橢圓機也是一年就掛........那時起我就再也不相信這些機器了!不過怎麼沒你上去騎的照片啊
  • 如果那家公司還沒倒那表示你是特例,因為腳力太強了!至於我嘛,騎三個月若真有瘦身再來拍吧。

    TOMYHSIEH67 於 2008/08/04 15:17 回覆

  • Katy
  • 我看你還是乖乖的把訓練台拿出來騎比較實在
  • 咳咳…我現在連現成的健身車都有點懶的踩了,更不用說要全副武裝的訓練台…

    TOMYHSIEH67 於 2008/08/08 15:32 回覆